Телефон: +7 (343) 382-33-10

Идеальное тело (стретчинг)

сентября 2014

Стретчинг.

Занятия для похудения.  Танцевальный фитнес занятия для похудения или худеем с танцами!

Результат после работы над собой

Мы набираем женщин в группу «Идеальное тело» (стретчинг), направление стретчинг. Эта группа для тех, кто решил для себя, что пора заняться фигурой, привести в тонус свои мышцы и формы. В вместе с красивым телом получить отличное настроение и удовлетворение проделанной работой.

Мы занимаемся танцевальным фитнесом для похудения, другими словами «худеем с танцами» легко и быстро. В настоящее время проходит 1 интенсивное занятие по воскресеньям в 14-30. При желании «худеющих» возможно увеличение количества тренировок в неделю.

Программа «Идеальное тело (стретчинг)». Длительность 1, 5 часа.

Начинаем с разминки, 20 минут усиленной разминки застарелых суставов и плавное растягивание связок и сухожилий.

Затем силовые упражнения на проблемные группы мышц 30 минут нижняя часть туловища, 30 минут верхняя. 10 минут релаксирующих упражнений на растяжку и расслабление. На наших занятиях мы не только тратим калории, но и получаем необходимую физическую нагрузку для сердца и сосудов. Усиливаем кровообращение, обмен кислорода в клетках и тканях, ускорение метаболизма во всем организме.

Если вы решили улучшить свою фигуру, не стоит откладывать это этот приятный и длительный процесс на весеннее время года. Присоединяйтесь к худеющим с танцами уже сегодня. Танцевальный фитнесс в Екатеринбурге для похудения и хорошего настроения.

Фитнесс занятия для похудения (стретчинг) или худеем с помощью танцев! Интенсивное наступление на лишние калории ждет Вас.

Занятие проходят по адресу Волгоградская, 29а. Позвоните по тел. 382-33-10 и скажите, какой день подходит именно Вам!

Контакты

Танцевальные школы для детей и взрослых.

Танцевальная студия на Юго- западе ул. Волгоградская, д. 29а

Телефон: (343)382-33-10 Email:

Подписка на рассылку